Красота и здоровье

Тридцатилетие- чудесный возраст, когда женщина как никогда обаятельна и энергична, и ей хочется, чтобы внешний вид соответствовал состоянию души. И если раньше можно было пренебрегать теми или иными косметическими процедурами, теперь уход за кожей должен стать тщательным и ежедневным, так как примерно с этого возраста, обменные процессы в клетках замедляются, уменьшается синтез эластина и коллагена, и, соответственно, снижается тонус . Увлажняющих кремов уже недостаточно, необходимы более питательные средства.

Начнем с очищения. Это очень важная процедура, она стимулирует кровообращение, удаляет омертвевшие клетки, открывает поры, и таким образом кожа становится готова к получению полезных веществ из прочих средств. Для очищения лучше всего использовать нейтральные средства однородной консистенции и теплую (примерно температуры тела) воду.

Вопреки расхожему мнению, холодной водой пользоваться не стоит- она просто не смывает жировые загрязнения. Лучше уж потом сделать массаж ледяными кубиками. Скрабы можно использовать не чаще двух раз в неделю.

Далее о кремах: ни в каком омоложении, за редким исключением, мы пока не нуждаемся, потому остановим свой выбор на защитных кремах и различных витаминных коктейлях, питательные- если кожа подверглась какому-либо агрессивному воздействию и стала ну очень сухой. И никаких гормонов- они вызывают зависимость, после окончания пользования средством станет только хуже. В любом случае средство должно содержать SPF-фильтры.

Ночные кремы наносим не позднее, чем за сорок минут до сна, через полчаса промакиваем излишки салфеткой, иначе велика вероятность отеков, все из-за увлажняющих компонентов.

Важно: кожа вокруг глаз принципиально отличается от остальной кожи лица и требует отдельного ухода. Выбирать средство нужно, исходя из конкретных проблем.

Но все-таки самое главное в уходе за внешностью не выпускается косметической промышленностью, только мы сами можем себе это обеспечить. Все более чем банально: здоровый образ жизни, правильное питание, свежий воздух, здоровый сон, хорошее настроение и любовь к себе в разумных дозах.